Over Ricardo
Ricardo Moella werkt met sporters die willen presteren zonder zichzelf te verliezen. Zijn aanpak is ontstaan vanuit jarenlange ervaring in sport, onderwijs en coaching.
Hij kijkt niet alleen naar wat iemand doet, maar vooral naar wat er gebeurt in het lichaam en in het moment.
Van biologie naar topsport
Ricardo heeft meer dan 25 jaar ervaring in biologie, coaching en beweging. Hij werkte onder andere in het onderwijs en in de sportwereld, waar hij zag dat prestaties vaak worden belemmerd door spanning en druk.
Daar ontstond zijn interesse in hoe lichaam en mindset samenwerken — juist op momenten dat het spannend wordt.
Presteren begint van binnen
Volgens Ricardo kun je pas echt presteren als je lichaam en hoofd samenwerken. Niet door spanning weg te duwen, maar door te begrijpen wat er gebeurt — en daarmee te leren omgaan.
Zijn manier van werken is praktisch, direct en gericht op wat werkt in het moment.
Geen ingewikkelde theorie, maar toepasbare inzichten die je direct kunt gebruiken.
Dit typeert Ricardo
